Le décodeur des émotions : développez votre intelligence émotionnelle

Le décodeur des émotions

Réconciliez-vous avec les émotions...
Qu'est-ce que l'émotion ? Pourquoi éprouve-t-on des émotions ? Peut-on les contrôler ? Pourquoi la maîtrise de soi semble-t-elle être le mot d'ordre aujourd'hui ? Le royaume des émotions vous ouvre grand ses portes à travers ce petit livre qui vous expliquera ce que sont les émotions et à quoi elles servent.

... et apprenez à vous en servir plutôt qu'à les subir !
Vous découvrirez que les émotions, contrairement aux apparences, sont d'une grande utilité dans notre vie, tant personnelle que sociale. Une fois réconcilié (e) avec elles, vous pourrez les vivre tout en apprenant à les gérer de manière constructive. Bienvenue dans ce monde riche et fascinant qu'est l'univers affectif ! Et bon voyage à l'intérieur de vous-même.

Yves-Alexandre Thalmann est formateur, enseignant et psychologue clinicien. Il anime des ateliers centrés sur la gestion des émotions et l'affirmation de soi. Chez First, il est notamment l'auteur du Décodeur de la manipulation.