La santé mentale : maintenant vous savez

Auteur :
Bababam
Est le type d'oeuvre de

Documentaire

Genre ou forme

  • Psychologie et santé

  • Guides pratiques

Résumé

Apprenez-en plus sur la santé mentale grâce aux informations de ce Petit Livre afin de pouvoir dire que Maintenant, vous savez ! Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? Le podcast Maintenant vous savez vulgarise et rend accessible tous les sujets qui vous posent question. Dans ce Petit Livre, le podcast s'adapte pour vous enseigner le B.A.-BA de la santé mentale. Pourquoi ranger améliore-t-il notre santé mentale ? Qu’est-ce que la règle 3-30-300 ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? En refermant ce livre, vous pourrez dire que maintenant, vous savez.

Type de support matériel

Livre

Editeur

First

Disponible à Médiathèque Maurice Adevah-Pœuf (Thiers)

Infos complémentaires
  • Langue du document :

    Français

  • Dimensions :

    8,5 cm × 12,0 cm × 0,8 cm

  • Importance matérielle :

    159 p.

  • Public :

    Non précisé

Sujets
  • Sujet

    • Santé mentale

    • Hygiène mentale

    • Réalisation de soi

À propos de l'oeuvre

Résumé

Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ?

Découvrez les dessous de la santé mentale : quels sont les bienfaits de l'amitié sur notre santé ? Qu'est-ce que la règle des 3-30-300 ? Quels sont les premiers signes d'un burn out ? Râler est-il si mauvais ?

En refermant ce livre, vous pourrez dire que, maintenant, vous savez !

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