Stretching - Niveau 1 : Détendre et assouplir son corps
Résumé
Libérez vos muscles et votre esprit ! La pratique du stretching permet de s'étirer en douceur grâce à des mouvements précis à l'aide de la respiration. C’est un remède incomparable face au stress et à la fatigue. L’étirement et l’amélioration de la souplesse permettent une meilleure mobilité du corps et procure une sensation de légèreté. Venez vous initier à cette pratique qui ne pourra que vous faire du bien !
Infos complémentaires
-
Langue originale :Français
-
Présentateur :
-
Public :Tous publics
-
Durée : 02h32