Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques !
Pasquesoone Quitterie
Documentaire
Résumé Des conseils et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour réduire le sucre et les mauvais gras dans son alimentation et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer les aliments à indice glycémique bas, prévoir des alternatives aux envies de sucre, associer l'exercice physique à l'alimentation, planifier ses menus de la semaine, entre autres. ©Electre 2024
Livre
Larousse
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2024
Disponible sur réservation
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