Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie
Patrick Lemoine
Documentaire
Résumé Une explication scientifique des troubles du sommeil, insomnies, hypersomnies, ronflements, apnées du sommeil, cauchemars ou encore fatigue, et des conseils simples pour y remédier, tels qu'une bonne hygiène de vie, l'écoute de soi et la gestion des émotions. ©Electre 2024
Livre
Marabout
-
2022
Momentanément indisponible
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Patrick Lemoine
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 18 x 13 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (192 p.)