Je m'initie au yoga santé
Sophie Pensa
Documentaire
Résumé Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022
Livre
Éditions Leduc.s
-
2022
Disponible à Médiathèque de Paslières
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Sophie Pensa
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 22 x 17 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (224 p.)