Résumé Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra «oui» sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure. H. Cutler rapporte les enseignements tirés de ses échanges avec le dalaï-lama sur des thèmes tels que le bonheur, considéré comme le but de la vie, les relations avec les autres, le dépassement de la souffrance, la transformation de soi-même et les moyens de mener une vie spirituelle.