Le pouvoir des thérapies brèves
Brown Veronica
Documentaire
Résumé Livre conçu pour faire face à six problèmes liés à l'angoisse : la crise d'angoisse, un débordement d'émotion, l'endormissement, la préparation d'un événement stressant, la compulsion alimentaire, l'amélioration de sa confiance en soi. Le programme proposé pour ces six situations est organisé en trois axes : gérer la crise, repérer ses signaux annonciateurs, travailler la sérénité au quotidien. ©Electre 2020
Livre
Editions Eyrolles
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2020
Disponible à Médiathèque de Dorat
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Brown Veronica
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 21 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (206 p.)