C'est décidé je m'y mets ! - # : On mange quoi pour vivre 100 ans ?
Lebrun Delphine
Jumeaucourt Emmanuelle - 1977-....
Documentaire
Résumé 45 recettes inspirées des cuisines des zones bleues, les régions totalisant le plus grand nombre de centenaires au monde, avec des fruits et des légumes de saison, des légumineuses et des céréales complètes, du poisson, peu de viande et des bonnes graisses. ©Electre 2021
Livre
Larousse
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2021
Disponible sur réservation
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