Vive la méditation !
Marie-Laurence Cattoire
Documentaire
Résumé Ce guide présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Il propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation ou encore le sommeil, afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Avec un CD audio contenant vingt séances de méditation guidées.
Livre CD
Éditions Leduc.s
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2017
Momentanément indisponible
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