Prendre soin de ses fascias
Reim Nora - 1984-....
Documentaire
Résumé Guide pour prendre soin de ses fascias, un réseau de tissu conjonctif qui se trouve autour des muscles, grâce à un rouleau. Les trois séries d'exercices proposées sont faciles à pratiquer au quotidien et permettent de mettre un terme au mal de dos et aux douleurs chroniques de l'épaule ou des genoux. ©Electre 2020
Livre
Jouvence éditions
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2019
Disponible sur réservation
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